科普患教

很多人配完眼镜，，，，只要没散架就不会更换。。即便镜片发黄老化、、、、划痕密布，，，，镜架变形歪斜
，，
，
，也依旧对这副“伤痕累累”的眼镜“不离不弃”。。。

但你知道吗？？？眼镜也是有使用寿命的，
，，，长期戴着“超龄”眼镜，，
，正在不知不觉中影响你的视力健康。。。

为什么要定期更换眼镜？？
？？

镜片：损耗悄无声息

日常擦拭镜片时
，，哪怕使用柔软的镜布，，，，也难免会留下细小的划痕。。
。
。这些划痕会导致光线折射不规则，
，
，
，影响视物清晰度
，，，严重时还可能引发眼睛疲劳。。。

另外，，现在很多镜片都有特殊的镀膜
，，，
，比如防蓝光膜、、
、增透膜等
，，，，长时间使用后，，，，膜层会逐渐磨损，，原本的防护功能也会大打折扣。。。
。

镜架
：变形影响矫正效果

镜架在使用过程中，，，由于频繁摘戴、、意外挤压等原因，
，
，，很容易发生变形
。。。。

比如镜腿高低不一致、
、
、、镜框歪斜
，，
，
，这不仅会影响戴镜的舒适度，，，，还会导致镜片光学中心偏移
，，
，
，使矫正视力的效果变差，，，，甚至可能让度数加深更快。。。

个人用眼需求
：变化需及时跟进

我们眼睛的屈光度并非一成不变。。。青少年正处于身体发育阶段，
，
，用眼强度大，
，度数变化比较快，，可能每半年到一年度数就会有明显变化。。

成年人如果用眼习惯不好，，，，长期过度用眼，，，度数也可能增加，
，，
，同样也需要定期进行眼健康检查。。

另外，，，工作、
、
、生活场景的改变也会对眼镜有新的需求
。。。。

多久换一次眼镜比较好
？？

不同年龄阶段，，眼镜更换周期有所差异
。。。。

青少年：建议每半年检查一次

青少年时期是视力发展的关键阶段，，也是近视高发期。
。
。。由于课业负担重
、、、、电子产品使用频繁等原因，，，，近视度数增长较快
。
。。。

一般建议青少年每半年进行一次专业的视力检查，，
，如果度数变化超过50度或戴镜视力与理想矫正视力差距1行以上，，就需要更换镜片，，，，以保证戴镜清晰、、、舒适的基本要求，，避免因欠矫导致度数进一步加深。。。
。

成年人：1-2年更换一次

对于视力相对稳定的成年人来说，，一副眼镜正常的使用年限在1 - 2年左右。。。。

即便度数没有明显变化，，
，镜片的日常使用磨损和镜架形变也会影响使用体验和视力健康
，，，，至少每年进行1次眼健康检查，，，及时调整更换
。。

老年人
：每年检查，，，按需调整

随着年龄增长，，
，，老年人老花度数会逐渐加深，
，晶状体老化也会导致视物模糊、、、、对比度下降。。。这些变化意味着原有的眼镜度数可能不再合适
，，，建议每年进行一次专业的视力检查，，
，
，根据度数变化及时调整眼镜。。。

此外，，白内障、、眼底病等眼健康问题也会影响视力，
，建议每年检查视力的同时，，也做一次全面的眼健康检查，，，及时发现潜在问题，，早发现早治疗。。。

楚精灵医疗眼科提醒
：无论是视力检查
、
、眼健康筛查，
，还是配镜、
、换镜，，都建议选择专业眼科医疗机构——从检查到验配的全流程专业化服务，，
，，才能让视力矫正与眼健康管理更有保障。。。

如何延长眼镜的使用寿命？
？

想要让眼镜更长久地保持良好状态，，需从使用习惯和专业维护两方面入手
：

正确的使用与保养习惯

• 养成正确摘戴眼镜的习惯，，，双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴，，，，避免单手操作拉扯镜架
  。。。

• 擦拭镜片时，，，应先用清水冲洗掉表面灰尘，，再用专用的镜布顺着一个方向轻轻擦拭，，，不能干擦，，灰尘异物在镜片表面干擦易导致镜片刮花。。

• 不戴眼镜时，，
  ，，使用镜布包裹镜片后及时放入镜盒，，，，减少碰撞和挤压，，防止镜片磨损、、、、镜架变形。。
  。

眼镜的定期“体检”

每隔3-6个月，，，，将眼镜送到专业配镜机构进行清洗和调整
。。。专业人员会帮你清洗镜片上的油污、
、、、汗渍
，，，
，调整镜架松紧
、、、、鼻托角度，，让眼镜时刻保持良好状态，
，延长使用寿命。
。

终审：李青霞、
、
、彭梦婷