科普患教

在这里，，，，楚精灵医疗眼科必须要提醒家长：别让寒假成为青少年近视高发期。。。一方面，，，室外寒冷导致孩子户外运动频次、、时长减少；另一方面，，
，孩子长时间宅家，，不科学用眼
，，，放肆练“绝招”，
，，
，会很容易“走火入魔”引发或加深近视，，出现视力大滑坡。。
。。结果就是
，，，，每到新学期开学时，，班里总会不知不觉又多了几个近视娃。。
。

不过，，
，，家长们也不必过度焦虑
，
，，，给孩子做好寒假近视防控，，，，只需完成两个规定动作。。。。

科学防控近视，，，除了增加孩子白天户外活动的时间外，
，，还要养成良好的用眼习惯。。如避免长时间近距离用眼，，保持正确的读写姿势
，
，防止在光线不足或过于强烈的环境下用眼，，
，确保充足的睡眠以缓解眼部疲劳
。。

此外
，，，作为孩子近视防控的“守门人”
，，，家长一定要关注孩子近视发展四个阶段，，，
，带孩子做好“四查一建档”。
。。。

撰文
：陈炜

专业审核：陈兆

终审：彭虹缙