这3个损害视力的习惯，，，很多孩子天天都在重复！！！
趴着看书、、、、坐车看书、、在昏暗的灯光下看书……你家孩子是不是有这些不良阅读习惯？？？阅读虽是好习惯，，，但不当的用眼方式会对孩子的视力造成潜在危害。。养成好的阅读习惯，，做对这3件事就够了！！
第1件事，，保证室内光照充足
第2件事，，，建立用眼行为准则
遵循「20-20-20」规则：每学习20分钟，，，，休息20秒，，，，远眺20英尺（约6米）以放松眼睛。。
保持正确的阅读和书写姿势：背部挺直，，，书本或屏幕距离眼睛30～40厘米，，，避免长时间低头。。
避免长时间近距离用眼：建议每天累计近距离用眼时间不超过2小时，，，，避免连续长时间用眼。。。。
合理使用电子屏幕：减少使用电子设备的时间，，，，尽量选择纸质阅读材料；使用电子设备时，，，选择较大屏幕，，，保持适当的亮度和对比度。。
当然，，很多家长觉得，，，，平日工作繁忙，，难以时刻留意并监督孩子是否保持正确阅读习惯，，，，怎么办呢？？
第3件事，，，借助智能手段
目前有一些智能手段，，能帮家长管好孩子用眼习惯 ，，，，例如智能硬件设备干预，，智能学习设备，，，以及少儿视力管理智能眼镜“小青葵"。。。值得一提的是，，，“小青葵”搭配的云夹智能镜架能实时监测用眼距离、、、、时长、、、、角度、、、、光照强度和户外暴露时长，，一旦用眼不当，，，，云夹就会震动提醒，，，，帮助孩子养成好习惯，，，家长也能通过智能软件随时了解监测数据。。。。
实时监测：五维数据采集（用眼距离/时长/角度/光照强度/户外暴露时长）
震动提醒机制：一旦用眼不当及时反馈
光学防护：中央平光区（11mm高清视野）、、、540个微透镜阵列（形成周边离焦信号）
数据管理：每日用眼报告生成、、、个性化改善建议推送
愿我们同心同力，，让孩子们“读书破万卷”的同时，，也用心呵护好他们的视力，，，，用行动守护孩子们的“心灵窗户”，，让他们能够以明亮的双眼，，尽情领略这个五彩斑斓的世界。。。。
撰文：屈慧莹
编辑：刘珂琪
专业审核：敖文怡、、、陈兆
终审：彭虹缙、、、李青霞
