科普患教

今年暑假，
，
，，桨板这项运动彻底火出圈，，
，，成为都市人“亲水社交”的新宠！！这项起源于夏威夷冲浪教练的“站立划行艺术”，，
，凭借一块宽厚板体和一支单桨，，，，让新手也能轻松解锁“水上漂”技能
。
。。

除了在桨板上随波逐流，
，，游泳、、、、溯溪等也成为夏日运动首 选。。。。

但对近视党来说，，，总有不少担心：戴框架镜玩水怕滑落，，，
，戴隐形眼镜又担心会感染。。。想彻底摆脱束缚
，
，，做个近视手术吧，，，又纠结
：术后到底能不能痛快玩水？？？会不会影响恢复？？？

今天就来给大家扒一扒
：近视手术后
，，到底多久能解锁“玩水自由”？？？不同水上项目有哪些“避坑指南”？？？？

术后多久能“玩水”？？？？先搞懂“恢复期时间线”

想知道术后能不能“玩水”
，，首先得明确
：近视手术的恢复期不是“一刀切”，
，不同手术方式、、个人体质都会影响恢复速度。。
。。但无论做的是激光近视手术还是 ICL晶体植入术，，，，术后眼睛都有一个“脆弱期”，，这时候碰水可能增加感染风险，，甚至影响手术效果
。。。

给大家划个大致的“安全时间线”——

不同的水上项目
，，“踩雷”指南看这里

知道了时间线，，
，再来针对年轻人zui爱的几个项目“划重点”
，，看看哪些能碰，，，，哪些要慎行——

其他术后恢复注意事项

1.规范用药

术后医生开具的眼药水，，包括预防感染、
、
、促进角膜修复
、、、缓解眼干等不同功效，
，，，每种药物的使用方法和频率都有严格要求，，，，需严格遵医嘱使用，，，
，以保障眼睛恢复效果。。
。。

2. 保持眼部卫生

术后眼部敏感且处于愈合阶段，，，
，应避免用手揉眼，，以防引起感染和损伤手术部位；洗脸、
、、、洗头时注意避免污水入眼
，，
，不慎进水需及时用干净棉签轻轻擦拭。
。。
。

3. 限制运动强度

术后3个月内，，，应避免篮球
、、、
、足球、、、拳击等剧烈运动和对抗性运动，
，，尤其是高度近视患者。
。
。防止外力碰撞影响手术效果，，，可选择散步、、、慢跑等温和运动。。。。待眼部完全恢复后
，，，，再逐步恢复正常运动。。
。

4. 按时复查

当做完近视手术后
，
，，应避免长时间使用电子屏
，，，，并在术后1天
、、、、1周、、、
、1个月
、
、3个月、、、
、半年及一年进行6次复查
。。建议选择支持全球异地复查的连锁眼科机构，，，确保术后数据可追溯
。。
。。

撰文：屈慧莹

编辑：彭梦婷

视觉设计：刘敏娟

专业审核：郭燕

终审：李青霞、、、彭梦婷