科普患教

今年暑假，
，
，桨板这项运动彻底火出圈，
，
，成为都市人“亲水社交”的新宠
！！！这项起源于夏威夷冲浪教练的“站立划行艺术”，
，，
，凭借一块宽厚板体和一支单桨
，，让新手也能轻松解锁“水上漂”技能。。

除了在桨板上随波逐流，，，
，游泳、、、溯溪等也成为夏日运动首 选。。
。。

但对近视党来说，，，，总有不少担心
：戴框架镜玩水怕滑落，，戴隐形眼镜又担心会感染。
。想彻底摆脱束缚，，，，做个近视手术吧，，又纠结：术后到底能不能痛快玩水？
？会不会影响恢复？
？？

今天就来给大家扒一扒：近视手术后，
，，，到底多久能解锁“玩水自由”？？不同水上项目有哪些“避坑指南”？？
？

术后多久能“玩水”？？？？先搞懂“恢复期时间线”

想知道术后能不能“玩水”，，，首先得明确
：近视手术的恢复期不是“一刀切”，，不同手术方式、、个人体质都会影响恢复速度。。。。但无论做的是激光近视手术还是 ICL晶体植入术
，，，术后眼睛都有一个“脆弱期”，，
，，这时候碰水可能增加感染风险，，，，甚至影响手术效果
。。

给大家划个大致的“安全时间线”——

不同的水上项目，，，，“踩雷”指南看这里

知道了时间线
，
，再来针对年轻人zui爱的几个项目“划重点”，，，看看哪些能碰
，
，，哪些要慎行——

其他术后恢复注意事项

1.规范用药

术后医生开具的眼药水，
，
，包括预防感染、
、促进角膜修复、、缓解眼干等不同功效，，，，每种药物的使用方法和频率都有严格要求，，
，需严格遵医嘱使用，，以保障眼睛恢复效果。。

2. 保持眼部卫生

术后眼部敏感且处于愈合阶段，，，应避免用手揉眼，
，，，以防引起感染和损伤手术部位；洗脸、、、洗头时注意避免污水入眼，
，，
，不慎进水需及时用干净棉签轻轻擦拭。
。。

3. 限制运动强度

术后3个月内，，，应避免篮球、、足球、、拳击等剧烈运动和对抗性运动，，，尤其是高度近视患者。。防止外力碰撞影响手术效果
，，，可选择散步、、、慢跑等温和运动
。。。待眼部完全恢复后，，，再逐步恢复正常运动。。
。

4. 按时复查

当做完近视手术后，，，应避免长时间使用电子屏，，并在术后1天、、1周、、、1个月、、3个月
、、半年及一年进行6次复查。。。
。建议选择支持全球异地复查的连锁眼科机构，，，
，确保术后数据可追溯。。。

撰文：屈慧莹

编辑：彭梦婷

视觉设计：刘敏娟

专业审核：郭燕

终审：李青霞、、彭梦婷