科普患教

7月28日
，，国家育儿补贴制度实施方案公布，，从2025年1月1日起，，，无论一孩
、、二孩、、、三孩，，
，每年均可领取3600元补贴
，，直至年满3周岁。。

方案明确，，育儿补贴由婴幼儿的父母一方或其他监护人按规定向婴幼儿户籍所在地申领，，主要通过育儿补贴信息管理系统线上申请，，，，也可线下申请，，各省份结合实际确定具体发放时间。。

这一新策无疑为新手爸妈们减轻了不少育儿压力。。。
。在享受补贴、、陪伴宝宝成长的同时，
，，可别忽视了宝宝眼睛的健康发育。。0-3岁是宝宝视力发育的关键时期
，，，
，这期间做好护眼工作，，，，能为孩子一生的视力健康打下坚实基础。。
。
。今天，
，，就来和大家分享一些3岁前幼儿护眼的实用知识。。
。

新生儿期（0-28天）

视觉发育的萌芽期

宝宝出生时，，，，视力仅有光感，，只能模糊地看到眼前的物体，，，对红色较敏感
。。

新生儿应该在助产机构完成常规眼保健服务和早产儿视网膜病变筛查，
，，观察眼外观是否正常，
，，，对于出生体重＜2000g的低出生体重儿或出生孕周<32周的早产儿，，
，出生后4～6周或矫正胎龄32周时，，，应至专科医院进行眼底检查。。
。

婴儿期（出生后28天到满1周岁）

视觉快速发展阶段

到了3个月左右，
，，能感觉黑与白的反差，，，，初步具有双眼注视与固视的能力；6个月时，，，
，可追踪物体，，，，开始建立色彩和立体视觉
，，开始认知并记忆生活中的常见符号；8-12个月，
，，会出现寻物的反应，
，，，手眼协调较顺利，
，视觉观察与认知能力迅速发展。。。

这个阶段，，
，，父母要避免让宝宝直视强光
，，比如太阳光、、
、、闪光灯等
，，带宝宝外出时
，，可以戴上宽檐帽遮挡阳光。。同时，，，多和宝宝玩一些追视游戏，，如用色彩鲜艳的玩具在宝宝眼前缓慢移动，，
，，锻炼宝宝的追视能力，，促进视觉神经发育。。另外
，，，要保证宝宝充足的睡眠，，，，良好的睡眠有助于眼睛的发育和休息
。
。。。

幼儿期（1周岁到满3周岁）

视力完善与功能成熟期

1岁儿童视力可达0.2，，，，2岁视力可达0.4。。接近成人水平的空间感知和手眼协调能力
；可识别复杂图形和完成简单指令（如指认物品）。。。
。这时候，
，宝宝对周围世界充满好奇，，喜欢探索各种事物，，，用眼需求也逐渐增加。。。

家长要注意控制宝宝接触电子设备的时间，，，建议1-3岁的宝宝尽量不接触手机、
、、、电视、、平板等电子产品，，
，实在避免不了，，，每次观看时间也不要超过15分钟
，，每天累计不超过30分钟
。
。。。同时，，
，为宝宝提供良好的用眼环境，，，室内光线要充足、、、柔和，
，，避免过强或过暗。。。给宝宝阅读绘本时，，，要选择字体大、、、画面清晰的绘本，，，，保持30厘米左右的阅读距离
。。。

在饮食方面，
，也要注意营养均衡
，，，，多给宝宝吃一些富含维生素A、、C
、
、、E ，，以及叶黄素、
、、胡萝卜素的食物，，如胡萝卜、、、、橙子
、
、蓝莓、、菠菜、、
、、玉米等，，对宝宝的眼睛发育大有裨益。。
。

除了以上日常护眼要点
，
，家长还要定期带宝宝进行眼部检查
。。。。

国家育儿补贴是对育儿家庭的关爱与支持，，，，而宝宝的视力健康则是家长们不可忽视的责任。。让我们用心呵护宝宝的眼睛，，
，，让他们拥有一双明亮的眼睛，，去探索这个五彩斑斓的世界。。。。

撰文
：李青霞

编辑：彭梦婷

视觉设计：刘珂琪

专业审核
：王青青

终审：彭虹缙、、彭梦婷